Сколько калорий в Рис с курицей и паштетом?
Рис с курицей и паштетом содержит 399 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 54,5г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей и паштетом
Пищевая ценность Рис с курицей и паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей и паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бурый рис (отварной) | 100г | 130 ккал | 3г | 1г | 28г |
| Морковь | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9,5г |
| Яйцо (кусочки) | 30г | 150 ккал | 12,7г | 11г | 0,7г |
| Куриная грудка (кусочки) | 40г | 130 ккал | 26,5г | 1г | 3,8г |
| Белый хлеб | 30г | 280 ккал | 13,3г | 0г | 53,3г |
| Печеночный паштет | 15г | 280 ккал | 13,3г | 26,7г | 6,7г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 23,3г |
| Горчица | 10г | 150 ккал | 10г | 10г | 5г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей и паштетом
Как Рис с курицей и паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 399 ккал | 20% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 54,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей и паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей и паштетом
Сколько калорий в Рис с курицей и паштетом?
Полная порция Рис с курицей и паштетом содержит примерно 399 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 142,5 ккал.
Подходит ли Рис с курицей и паштетом для похудения?
Рис с курицей и паштетом имеет низкую калорийность — 142,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с курицей и паштетом?
Порция Рис с курицей и паштетом содержит около 25г белка при общем весе порции 280г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей и паштетом?
Проще всего отслеживать Рис с курицей и паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей и паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с яйцом и латте | 687г | 789.0 | 68,3г | +390 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 593г | 472.0 | 40,6г | +73 kcal, больше белка |
| Окрошка на квасе | 580г | 472.0 | 17,6г | +73 kcal, меньше белка |
| Омлет из 4 яиц | 262г | 415.0 | 28,3г | +16 kcal, больше белка |
| Яичница с крабовыми палочками | 380г | 544.0 | 31г | +145 kcal, больше белка |