Сколько калорий в Морковь по-корейски?
Морковь по-корейски содержит 324 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 44г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь по-корейски
Пищевая ценность Морковь по-корейски на 100 грамм
Что входит в состав Морковь по-корейски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 222г | 32,9 ккал | 1,4г | 0г | 6,8г |
| Древесные грибы (Муэр) | 25г | 32 ккал | 0г | 0г | 8г |
| Растительное масло | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Маринад (уксус, сахар, специи) | 8г | 1 350 ккал | 0г | 0г | 337,5г |
Откуда берутся калории в Морковь по-корейски
Как Морковь по-корейски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 324 ккал | 16% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь по-корейски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь по-корейски
Сколько калорий в Морковь по-корейски?
Полная порция Морковь по-корейски содержит примерно 324 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Морковь по-корейски для похудения?
Морковь по-корейски имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь по-корейски?
Порция Морковь по-корейски содержит около 3г белка при общем весе порции 270г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь по-корейски?
Проще всего отслеживать Морковь по-корейски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь по-корейски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из грибов муэр | 150г | 155.0 | 1,2г | -169 kcal, меньше белка |
| Лапша с яйцом | 370г | 594.0 | 21,9г | +270 kcal, больше белка |
| Салат с грибами муэр | 275г | 246.0 | 15,2г | -78 kcal, больше белка |
| Мунг с овощами | 400г | 440.0 | 26г | +116 kcal, больше белка |
| Грибной суп | 333г | 131.0 | 4,9г | -193 kcal, больше белка |