Сколько калорий в Крылышки KFC?

Крылышки KFC содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 23г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Крылышки KFC

Общий вес: 135г
430.0
ккал
22г
Белки
28г
Жиры
23г
Углеводы

Пищевая ценность Крылышки KFC на 100 грамм

318.5
ккал
16,3г
Белки
20,7г
Жиры
17г
Углеводы

Что входит в состав Крылышки KFC

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Острые крылышки KFC (5 шт) 135г 318,5 ккал 16,3г 20,7г 17г

Откуда берутся калории в Крылышки KFC

59%
21%
20%
Жиры 59% Углеводы 21% Белки 20%

Как Крылышки KFC вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 430 ккал 22%
Белки 22г 44%
Жиры 28г 43%
Углеводы 23г 8%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крылышки KFC

🏃
Бег
43 мин
🚴
Велосипед
51 мин
🚶
Ходьба
100 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Крылышки KFC

Сколько калорий в Крылышки KFC?

Полная порция Крылышки KFC содержит примерно 430 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 318,5 ккал.

Подходит ли Крылышки KFC для похудения?

Крылышки KFC имеет высокую калорийность — 318,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.

Сколько белка в Крылышки KFC?

Порция Крылышки KFC содержит около 22г белка при общем весе порции 135г. Это 16,3г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Крылышки KFC?

Проще всего отслеживать Крылышки KFC с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Крылышки KFC сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Крылышки KFC 270г 810.0 51,3г +380 kcal, больше белка
9 крылышек KFC 405г 1296.0 66г +866 kcal, больше белка
9 крылышек KFC 396г 1283.0 63г +853 kcal, больше белка
Куриные крылышки KFC 100г 320.0 19г -110 kcal, меньше белка
Крылышки KFC 40г 128.0 7,6г -302 kcal, меньше белка