Сколько калорий в Куриное крыло в панировке?
Куриное крыло в панировке содержит 52,9 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,4г жиров, 2,2г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное крыло в панировке
Пищевая ценность Куриное крыло в панировке на 100 грамм
Что входит в состав Куриное крыло в панировке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крыло куриное (мясо и кожа) | 16г | 210 ккал | 19г | 15г | 0г |
| Панировочные сухари | 3г | 350 ккал | 9,7г | 1,7г | 74г |
| Масло для фритюра | 1г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное крыло в панировке
Как Куриное крыло в панировке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 52,9 ккал | 3% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 3,4г | 5% |
| Углеводы | 2,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное крыло в панировке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное крыло в панировке
Сколько калорий в Куриное крыло в панировке?
Полная порция Куриное крыло в панировке содержит примерно 52,9 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 264,5 ккал.
Подходит ли Куриное крыло в панировке для похудения?
Куриное крыло в панировке имеет высокую калорийность — 264,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриное крыло в панировке?
Порция Куриное крыло в панировке содержит около 3,3г белка при общем весе порции 20г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное крыло в панировке?
Проще всего отслеживать Куриное крыло в панировке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное крыло в панировке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки 4 шт | 65г | 174.0 | 9,1г | +121 kcal, больше белка |
| Креветки во фритюре | 120г | 310.0 | 18,3г | +257 kcal, больше белка |
| Сырные палочки | 120г | 460.0 | 18,5г | +407 kcal, больше белка |
| Жареный чеддер | 200г | 733.0 | 31г | +680 kcal, больше белка |
| Креветки в панировке | 20г | 57.0 | 3г | +4 kcal, меньше белка |