Сколько калорий в Креветки в панировке?
Креветки в панировке содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 5г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки в панировке
Пищевая ценность Креветки в панировке на 100 грамм
Что входит в состав Креветки в панировке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки | 10г | 90 ккал | 20г | 0г | 0г |
| Панировка (сухари, мука) | 8г | 325 ккал | 12,5г | 0г | 62,5г |
| Масло растительное (для фритюра) | 3г | 733,3 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки в панировке
Как Креветки в панировке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57 ккал | 3% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки в панировке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки в панировке
Сколько калорий в Креветки в панировке?
Полная порция Креветки в панировке содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 285 ккал.
Подходит ли Креветки в панировке для похудения?
Креветки в панировке имеет высокую калорийность — 285 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Креветки в панировке?
Порция Креветки в панировке содержит около 3г белка при общем весе порции 20г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки в панировке?
Проще всего отслеживать Креветки в панировке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки в панировке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки во фритюре | 120г | 310.0 | 18,3г | +253 kcal, больше белка |
| Креветки 4 шт | 65г | 174.0 | 9,1г | +117 kcal, больше белка |
| Креветки во фритюре | 140г | 381.0 | 20г | +324 kcal, больше белка |
| Котлеты из судака и креветок | 200г | 362.5 | 33,8г | +305 kcal, больше белка |
| Креветки в панировке | 102г | 195.0 | 18,5г | +138 kcal, больше белка |