Сколько калорий в Зефир на топинамбуре?
Зефир на топинамбуре содержит 62 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 11,2г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир на топинамбуре
Пищевая ценность Зефир на топинамбуре на 100 грамм
Что входит в состав Зефир на топинамбуре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблочное пюре | 30г | 53,3 ккал | 0,3г | 0,3г | 0,7г |
| Сироп топинамбура | 15г | 293,3 ккал | 0г | 0г | 73,3г |
| Яичный белок (сухой или свежий) | 5г | 40 ккал | 10г | 0г | 0г |
| Агар-агар | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Зефир на топинамбуре
Как Зефир на топинамбуре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 62 ккал | 3% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 11,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир на топинамбуре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир на топинамбуре
Сколько калорий в Зефир на топинамбуре?
Полная порция Зефир на топинамбуре содержит примерно 62 ккал. Общий вес порции составляет около 52г. На 100 грамм это составляет 119,2 ккал.
Подходит ли Зефир на топинамбуре для похудения?
Зефир на топинамбуре имеет низкую калорийность — 119,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зефир на топинамбуре?
Порция Зефир на топинамбуре содержит около 0,6г белка при общем весе порции 52г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир на топинамбуре?
Проще всего отслеживать Зефир на топинамбуре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир на топинамбуре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ореховый батончик | 40г | 184.0 | 4,6г | +122 kcal, больше белка |
| Творог с ягодами | 180г | 273.0 | 12,4г | +211 kcal, больше белка |
| Шарлотка с яблоками | 64г | 102.1 | 2г | +40 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с бананом | 352г | 477.6 | 26,2г | +415 kcal, больше белка |
| Яичница с икрой | 305г | 450.0 | 29,1г | +388 kcal, больше белка |