Сколько калорий в Чай с двумя ложками сахара?
Чай с двумя ложками сахара содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 15г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с двумя ложками сахара
Пищевая ценность Чай с двумя ложками сахара на 100 грамм
Что входит в состав Чай с двумя ложками сахара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Ржаной хлеб | 30г | 216,7 ккал | 7г | 3г | 41г |
| Помидор | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Сахар в пакете (рядом) | 10г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чай с двумя ложками сахара
Как Чай с двумя ложками сахара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с двумя ложками сахара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с двумя ложками сахара
Сколько калорий в Чай с двумя ложками сахара?
Полная порция Чай с двумя ложками сахара содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 22,4 ккал.
Подходит ли Чай с двумя ложками сахара для похудения?
Чай с двумя ложками сахара имеет низкую калорийность — 22,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с двумя ложками сахара?
Порция Чай с двумя ложками сахара содержит около 3г белка при общем весе порции 340г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с двумя ложками сахара?
Проще всего отслеживать Чай с двумя ложками сахара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с двумя ложками сахара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с хлебом | 571г | 463.0 | 59,8г | +387 kcal, больше белка |
| Хлебцы с помидором | 540г | 219.0 | 6г | +143 kcal, больше белка |
| Холодец с хлебцем | 485г | 351.0 | 27,3г | +275 kcal, больше белка |
| Черри и чай | 265г | 8.0 | 0,3г | -68 kcal, меньше белка |
| Чай с бутербродом | 310г | 164.0 | 7,6г | +88 kcal, больше белка |