Сколько калорий в Холодец с хлебцем?
Холодец с хлебцем содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,8г жиров, 13,4г углеводов и 27,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодец с хлебцем
Пищевая ценность Холодец с хлебцем на 100 грамм
Что входит в состав Холодец с хлебцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Холодец (говядина и свинина) | 180г | 160 ккал | 14г | 11г | 1г |
| Хлебец с кунжутом | 15г | 360 ккал | 12г | 6г | 63,3г |
| Помидоры черри | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 4г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Сахар в чае (оценка по вероятности) | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Холодец с хлебцем
Как Холодец с хлебцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 27,3г | 55% |
| Жиры | 20,8г | 32% |
| Углеводы | 13,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец с хлебцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодец с хлебцем
Сколько калорий в Холодец с хлебцем?
Полная порция Холодец с хлебцем содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 72,4 ккал.
Подходит ли Холодец с хлебцем для похудения?
Холодец с хлебцем имеет низкую калорийность — 72,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Холодец с хлебцем?
Порция Холодец с хлебцем содержит около 27,3г белка при общем весе порции 485г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодец с хлебцем?
Проще всего отслеживать Холодец с хлебцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Холодец с хлебцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с двумя ложками сахара | 340г | 76.0 | 3г | -275 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с помидором | 540г | 219.0 | 6г | -132 kcal, меньше белка |
| Тортилья с яйцом | 440г | 414.0 | 25,5г | +63 kcal, меньше белка |
| Чебурек и чай | 300г | 239.0 | 4г | -112 kcal, меньше белка |
| Курица с хлебом | 571г | 463.0 | 59,8г | +112 kcal, больше белка |