Сколько калорий в Паста с фаршем?
Паста с фаршем содержит 528 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 50,7г углеводов и 29,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем
Пищевая ценность Паста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ракушки отварные | 180г | 130 ккал | 4г | 1г | 25г |
| Фарш мясной обжаренный | 60г | 240 ккал | 23г | 16г | 1г |
| Сыр тертый | 30г | 350 ккал | 25г | 27г | 2г |
| Салат из капусты и моркови | 100г | 45 ккал | 1,2г | 2,5г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем
Как Паста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 528 ккал | 26% |
| Белки | 29,7г | 59% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 50,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем
Сколько калорий в Паста с фаршем?
Полная порция Паста с фаршем содержит примерно 528 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 142,7 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем для похудения?
Паста с фаршем имеет низкую калорийность — 142,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с фаршем?
Порция Паста с фаршем содержит около 29,7г белка при общем весе порции 370г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с яйцом и сосиской | 435г | 667.0 | 28,6г | +139 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 370г | 584.0 | 25,1г | +56 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски с овощами | 441г | 519.0 | 23,1г | -9 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем и морская капуста | 295г | 441.0 | 16,2г | -87 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосисками | 355г | 571.0 | 27,4г | +43 kcal, меньше белка |