Сколько калорий в Пшенка с колбасой?
Пшенка с колбасой содержит 406 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 55,5г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшенка с колбасой
Пищевая ценность Пшенка с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Пшенка с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Каша кускус | 140г | 112,1 ккал | 3,6г | 0г | 23,6г |
| Колбаса Инди Лайт | 61г | 185,2 ккал | 11,5г | 14,8г | 1,6г |
| Квашеная капуста | 100г | 20 ккал | 1г | 0,1г | 4г |
| Кофе с молоком | 300г | 10 ккал | 0,5г | 0,4г | 0,8г |
| Печенье Крокет | 20г | 430 ккал | 10г | 10г | 75г |
Откуда берутся калории в Пшенка с колбасой
Как Пшенка с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 406 ккал | 20% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 55,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшенка с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшенка с колбасой
Сколько калорий в Пшенка с колбасой?
Полная порция Пшенка с колбасой содержит примерно 406 ккал. Общий вес порции составляет около 621г. На 100 грамм это составляет 65,4 ккал.
Подходит ли Пшенка с колбасой для похудения?
Пшенка с колбасой имеет низкую калорийность — 65,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пшенка с колбасой?
Порция Пшенка с колбасой содержит около 16,5г белка при общем весе порции 621г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшенка с колбасой?
Проще всего отслеживать Пшенка с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшенка с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и бутерброды | 510г | 831.0 | 32,2г | +425 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе | 402г | 324.0 | 19,8г | -82 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе | 400г | 570.0 | 27г | +164 kcal, больше белка |
| Завтрак и обед | 845г | 1084.0 | 31,7г | +678 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 445г | 387.0 | 15г | -19 kcal, меньше белка |