Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 179 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 15г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 25г | 260 ккал | 8г | 4г | 48г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 40г | 260 ккал | 12,5г | 22,5г | 2,5г |
| Кетчуп | 10г | 100 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 179 ккал | 9% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 179 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 238,7 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет умеренную калорийность — 238,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 7г белка при общем весе порции 75г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 145г | 395.0 | 12г | +216 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 230г | 557.0 | 27,1г | +378 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 115г | 269.0 | 12,6г | +90 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 65г | 159.0 | 7г | -20 kcal, столько же белка |
| Бутерброд с колбасой | 75г | 110.0 | 8г | -69 kcal, больше белка |