Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 395 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,6г жиров, 34,6г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 60г | 250 ккал | 9,2г | 3г | 46,7г |
| Сливочное масло | 15г | 733,3 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Колбаса вареная | 50г | 230 ккал | 12г | 19г | 3г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 2г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 395 ккал | 20% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 23,6г | 36% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 395 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 272,4 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 272,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 12г белка при общем весе порции 145г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 115г | 269.0 | 12,6г | -126 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 75г | 179.0 | 7г | -216 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и бутерброд | 335г | 541.0 | 44,4г | +146 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 236.0 | 9,6г | -159 kcal, меньше белка |
| Колбаска с салатом | 295г | 615.0 | 20,5г | +220 kcal, больше белка |