Сколько калорий в Йогурт с финиками?
Йогурт с финиками содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 32г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с финиками
Пищевая ценность Йогурт с финиками на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с финиками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой ВкусВилл с финиками 2.5% | 300г | 82,7 ккал | 5,3г | 2,7г | 10,7г |
Откуда берутся калории в Йогурт с финиками
Как Йогурт с финиками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с финиками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с финиками
Сколько калорий в Йогурт с финиками?
Полная порция Йогурт с финиками содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 82,7 ккал.
Подходит ли Йогурт с финиками для похудения?
Йогурт с финиками имеет низкую калорийность — 82,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с финиками?
Порция Йогурт с финиками содержит около 16г белка при общем весе порции 300г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с финиками?
Проще всего отслеживать Йогурт с финиками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с финиками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт | 120г | 99.8 | 9,1г | -148 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 120г | 99.8 | 9,1г | -148 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 250г | 207.5 | 18,8г | -40 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт | 150г | 105.0 | 11,3г | -143 kcal, меньше белка |
| Высокобелковый йогурт | 125г | 86.0 | 11,2г | -162 kcal, меньше белка |