Сколько калорий в Оладьи и кофе?
Оладьи и кофе содержит 459 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 54,9г углеводов и 15,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи и кофе
Пищевая ценность Оладьи и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оладьи (домашние) | 180г | 230 ккал | 7г | 10г | 28г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 18 ккал | 1г | 0,6г | 1,8г |
Откуда берутся калории в Оладьи и кофе
Как Оладьи и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 459 ккал | 23% |
| Белки | 15,1г | 30% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 54,9г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи и кофе
Сколько калорий в Оладьи и кофе?
Полная порция Оладьи и кофе содержит примерно 459 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 106,7 ккал.
Подходит ли Оладьи и кофе для похудения?
Оладьи и кофе имеет низкую калорийность — 106,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Оладьи и кофе?
Порция Оладьи и кофе содержит около 15,1г белка при общем весе порции 430г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи и кофе?
Проще всего отслеживать Оладьи и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оладьи с медом и кофе | 350г | 458.0 | 8,6г | -1 kcal, меньше белка |
| Оладьи и кофе | 420г | 414.0 | 11,6г | -45 kcal, меньше белка |
| Кофе и батончик | 225г | 118.0 | 3г | -341 kcal, меньше белка |
| Кофе и вафля | 200г | 66.0 | 3,4г | -393 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 138.0 | 8г | -321 kcal, меньше белка |