Сколько калорий в Боул с цыпленком?
Боул с цыпленком содержит 594 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,7г жиров, 62,7г углеводов и 23,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Боул с цыпленком
Пищевая ценность Боул с цыпленком на 100 грамм
Что входит в состав Боул с цыпленком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур отварной | 160г | 134,4 ккал | 3г | 0,5г | 28,1г |
| Филе грудки цыпленка по-тайски | 90г | 127,8 ккал | 18,3г | 3,9г | 5г |
| Соус (майонез, терияки, кунжутный) | 30г | 683,3 ккал | 1г | 61,7г | 21,7г |
| Грибы шампиньоны жареные | 20г | 65 ккал | 2,5г | 5г | 2,5г |
| Овощи (морковь, томаты, эдамаме) | 25г | 100 ккал | 2г | 0,4г | 22г |
| Арахис и кунжут | 5г | 420 ккал | 10г | 36г | 14г |
Откуда берутся калории в Боул с цыпленком
Как Боул с цыпленком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 594 ккал | 30% |
| Белки | 23,1г | 46% |
| Жиры | 25,7г | 40% |
| Углеводы | 62,7г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Боул с цыпленком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Боул с цыпленком
Сколько калорий в Боул с цыпленком?
Полная порция Боул с цыпленком содержит примерно 594 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Боул с цыпленком для похудения?
Боул с цыпленком имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Боул с цыпленком?
Порция Боул с цыпленком содержит около 23,1г белка при общем весе порции 330г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Боул с цыпленком?
Проще всего отслеживать Боул с цыпленком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Боул с цыпленком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пад Тай | 280г | 380.0 | 21,6г | -214 kcal, меньше белка |
| Салат с колбасой и рисом | 330г | 670.0 | 35,5г | +76 kcal, больше белка |
| Гранола с папайей | 27г | 125.0 | 3,1г | -469 kcal, меньше белка |
| Пад-тай с креветками | 280г | 443.0 | 21г | -151 kcal, меньше белка |
| Поке с рыбой и моти | 350г | 566.0 | 22,8г | -28 kcal, меньше белка |