Сколько калорий в Обед с пастой?
Обед с пастой содержит 879 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,4г жиров, 89,3г углеводов и 43,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с пастой
Пищевая ценность Обед с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Обед с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Томатный соус | 30г | 80 ккал | 3,3г | 1,7г | 13,3г |
| Шашлычок из свинины | 80г | 200 ккал | 21,3г | 12,5г | 0г |
| Печеный пирожок с капустой и индейкой | 120г | 210 ккал | 9,2г | 6,7г | 26,7г |
| Свекла отварная | 80г | 43,8 ккал | 1,5г | 0,1г | 8,8г |
| Сыр фета | 30г | 260 ккал | 14,3г | 21г | 2,7г |
| Микс салата | 20г | 25 ккал | 1,5г | 0,5г | 2,5г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Обед с пастой
Как Обед с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 879 ккал | 44% |
| Белки | 43,5г | 87% |
| Жиры | 36,4г | 56% |
| Углеводы | 89,3г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с пастой
Сколько калорий в Обед с пастой?
Полная порция Обед с пастой содержит примерно 879 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 169 ккал.
Подходит ли Обед с пастой для похудения?
Обед с пастой имеет умеренную калорийность — 169 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Обед с пастой?
Порция Обед с пастой содержит около 43,5г белка при общем весе порции 520г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с пастой?
Проще всего отслеживать Обед с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с овощным салатом | 370г | 491.0 | 43г | -388 kcal, меньше белка |
| Индейка с рисом, черри и квасом | 315г | 394.0 | 44,9г | -485 kcal, больше белка |
| Сосиски и огурцы | 245г | 268.0 | 24,5г | -611 kcal, меньше белка |
| Индейка с макаронами | 400г | 613.0 | 61,4г | -266 kcal, больше белка |
| Турецкий завтрак | 450г | 665.0 | 46,5г | -214 kcal, больше белка |