Сколько калорий в Бутерброд с колбасой и сыром?
Бутерброд с колбасой и сыром содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 17г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой и сыром
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 36г | 258,3 ккал | 8,3г | 2,8г | 47,2г |
| Колбаса вареная | 27г | 259,3 ккал | 11,1г | 22,2г | 0г |
| Сыр полутвердый | 18г | 355,6 ккал | 27,8г | 27,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой и сыром
Как Бутерброд с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227 ккал | 11% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой и сыром
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой и сыром?
Полная порция Бутерброд с колбасой и сыром содержит примерно 227 ккал. Общий вес порции составляет около 81г. На 100 грамм это составляет 280,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой и сыром для похудения?
Бутерброд с колбасой и сыром имеет высокую калорийность — 280,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой и сыром?
Порция Бутерброд с колбасой и сыром содержит около 11г белка при общем весе порции 81г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| бутерброды с колбасой и сыром | 244г | 825.0 | 41г | +598 kcal, больше белка |
| бутерброды с колбасой и сыром | 220г | 640.0 | 26,6г | +413 kcal, больше белка |
| Нарезка с хлебом | 215г | 560.0 | 25,3г | +333 kcal, больше белка |
| бутерброды | 120г | 290.0 | 14,5г | +63 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 316г | 188.0 | 9,2г | -39 kcal, меньше белка |