Сколько калорий в Блинчики?
Блинчики содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 16г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики
Пищевая ценность Блинчики на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики С пылу с жару (за 100г) | 50г | 180 ккал | 6г | 4г | 32г |
Откуда берутся калории в Блинчики
Как Блинчики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики
Сколько калорий в Блинчики?
Полная порция Блинчики содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Блинчики для похудения?
Блинчики имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики?
Порция Блинчики содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики?
Проще всего отслеживать Блинчики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики | 150г | 270.0 | 9г | +180 kcal, больше белка |
| Блинчики | 150г | 270.0 | 8г | +180 kcal, больше белка |
| Блинчики со сгущенкой и яйца | 710г | 1003.0 | 28,8г | +913 kcal, больше белка |
| Три блинчика | 135г | 313.0 | 8,2г | +223 kcal, больше белка |
| Блинчики ассорти | 200г | 490.0 | 11,7г | +400 kcal, больше белка |