Сколько калорий в Творог и кофе?
Творог и кофе содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 15г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и кофе
Пищевая ценность Творог и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый Савушкин апельсин-ананас 5% | 130г | 103,8 ккал | 7,7г | 3,8г | 10г |
| Кофе с молоком без сахара | 150г | 13,3 ккал | 0,7г | 0,7г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Творог и кофе
Как Творог и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и кофе
Сколько калорий в Творог и кофе?
Полная порция Творог и кофе содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 55,4 ккал.
Подходит ли Творог и кофе для похудения?
Творог и кофе имеет низкую калорийность — 55,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и кофе?
Порция Творог и кофе содержит около 11г белка при общем весе порции 280г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и кофе?
Проще всего отслеживать Творог и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и кофе | 380г | 167.0 | 11,5г | +12 kcal, больше белка |
| Творог и кофе | 170г | 121.0 | 16г | -34 kcal, больше белка |
| Творог и кофе | 497г | 269.0 | 33,9г | +114 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 485г | 393.0 | 28,3г | +238 kcal, больше белка |
| Творог и кофе | 370г | 161.2 | 21,2г | +6 kcal, больше белка |