Сколько калорий в Шоколадный кукис?
Шоколадный кукис содержит 271 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 35,9г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадный кукис
Пищевая ценность Шоколадный кукис на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадный кукис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная мука | 20г | 340 ккал | 9г | 1г | 74г |
| Сливочное масло | 12г | 716,7 ккал | 0,8г | 80,8г | 0,8г |
| Сахарный песок | 15г | 386,7 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Шоколадные капли | 10г | 540 ккал | 5г | 30г | 59г |
| Яйцо куриное | 3г | 166,7 ккал | 13,3г | 10г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Шоколадный кукис
Как Шоколадный кукис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 271 ккал | 14% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 35,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный кукис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадный кукис
Сколько калорий в Шоколадный кукис?
Полная порция Шоколадный кукис содержит примерно 271 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 451,7 ккал.
Подходит ли Шоколадный кукис для похудения?
Шоколадный кукис имеет высокую калорийность — 451,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный кукис?
Порция Шоколадный кукис содержит около 2,8г белка при общем весе порции 60г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадный кукис?
Проще всего отслеживать Шоколадный кукис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадный кукис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный фондан | 60г | 264.5 | 3,7г | -6 kcal, больше белка |
| Печенье сахарное | 50г | 200.7 | 2,9г | -70 kcal, больше белка |
| Торт Сметанник | 100г | 295.6 | 5г | +24 kcal, больше белка |
| Яблочная шарлотка | 380г | 695.0 | 15,1г | +424 kcal, больше белка |
| Мини-кекс | 15г | 56.0 | 1г | -215 kcal, меньше белка |