Сколько калорий в Шоколадный фондан?
Шоколадный фондан содержит 264,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 21,4г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадный фондан
Пищевая ценность Шоколадный фондан на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадный фондан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 18г | 545 ккал | 6,1г | 35г | 45г |
| Сливочное масло | 12г | 720 ккал | 0,8г | 82,5г | 0,8г |
| Яйцо куриное | 15г | 157,3 ккал | 12,7г | 10,7г | 0,7г |
| Сахар | 9г | 398,9 ккал | 0г | 0г | 98,9г |
| Пшеничная мука | 6г | 341,7 ккал | 10г | 1,7г | 70г |
Откуда берутся калории в Шоколадный фондан
Как Шоколадный фондан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 264,5 ккал | 13% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 21,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный фондан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадный фондан
Сколько калорий в Шоколадный фондан?
Полная порция Шоколадный фондан содержит примерно 264,5 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 440,8 ккал.
Подходит ли Шоколадный фондан для похудения?
Шоколадный фондан имеет высокую калорийность — 440,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный фондан?
Порция Шоколадный фондан содержит около 3,7г белка при общем весе порции 60г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадный фондан?
Проще всего отслеживать Шоколадный фондан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадный фондан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблочная шарлотка | 225г | 397.0 | 9,4г | +132 kcal, больше белка |
| Брауни | 50г | 212.0 | 3г | -52 kcal, меньше белка |
| Ленивые вареники | 400г | 904.0 | 51,7г | +639 kcal, больше белка |
| Пирожное макарон | 120г | 487.0 | 7г | +222 kcal, больше белка |
| Яблочная шарлотка | 380г | 695.0 | 15,1г | +430 kcal, больше белка |