Сколько калорий в Ананас сушеный?
Ананас сушеный содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 36г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ананас сушеный
Пищевая ценность Ананас сушеный на 100 грамм
Что входит в состав Ананас сушеный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ананас сушеный | 45г | 346,7 ккал | 1,8г | 0,2г | 80г |
Откуда берутся калории в Ананас сушеный
Как Ананас сушеный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ананас сушеный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ананас сушеный
Сколько калорий в Ананас сушеный?
Полная порция Ананас сушеный содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 346,7 ккал.
Подходит ли Ананас сушеный для похудения?
Ананас сушеный имеет высокую калорийность — 346,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ананас сушеный?
Порция Ананас сушеный содержит около 0,8г белка при общем весе порции 45г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ананас сушеный?
Проще всего отслеживать Ананас сушеный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ананас сушеный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Консервированные ананасы | 167г | 105.0 | 0г | -51 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 182г | 226.0 | 31,4г | +70 kcal, больше белка |
| Консервированный ананас | 340г | 204.0 | 1г | +48 kcal, больше белка |
| Консервированный ананас | 80г | 48.0 | 0,3г | -108 kcal, меньше белка |
| Консервированный горошек | 36г | 26.0 | 2г | -130 kcal, больше белка |