Сколько калорий в Салат с курицей и ананасом?
Салат с курицей и ананасом содержит 226 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,7г жиров, 11,2г углеводов и 31,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с курицей и ананасом
Пищевая ценность Салат с курицей и ананасом на 100 грамм
Что входит в состав Салат с курицей и ананасом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Ананас консервированный | 80г | 60 ккал | 0,5г | 0,1г | 14г |
| майонез провансаль | 2г | 650 ккал | 0г | 50г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с курицей и ананасом
Как Салат с курицей и ананасом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 226 ккал | 11% |
| Белки | 31,4г | 63% |
| Жиры | 4,7г | 7% |
| Углеводы | 11,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с курицей и ананасом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с курицей и ананасом
Сколько калорий в Салат с курицей и ананасом?
Полная порция Салат с курицей и ананасом содержит примерно 226 ккал. Общий вес порции составляет около 182г. На 100 грамм это составляет 124,2 ккал.
Подходит ли Салат с курицей и ананасом для похудения?
Салат с курицей и ананасом имеет низкую калорийность — 124,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с курицей и ананасом?
Порция Салат с курицей и ананасом содержит около 31,4г белка при общем весе порции 182г. Это 17,3г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с курицей и ананасом?
Проще всего отслеживать Салат с курицей и ананасом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с курицей и ананасом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей и ананасом | 105г | 131.0 | 15г | -95 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 102г | 234.0 | 11,1г | +8 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 200г | 374.0 | 32г | +148 kcal, больше белка |
| Салат Мери | 50г | 136.0 | 9г | -90 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 185г | 407.0 | 41,7г | +181 kcal, больше белка |