Сколько калорий в Куриная грудка гриль?
Куриная грудка гриль содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 0г углеводов и 62г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка гриль
Пищевая ценность Куриная грудка гриль на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль | 200г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка гриль
Как Куриная грудка гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 62г | 124% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка гриль
Сколько калорий в Куриная грудка гриль?
Полная порция Куриная грудка гриль содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 165 ккал.
Подходит ли Куриная грудка гриль для похудения?
Куриная грудка гриль имеет умеренную калорийность — 165 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка гриль?
Порция Куриная грудка гриль содержит около 62г белка при общем весе порции 200г. Это 31г белка на 100г, что покрывает примерно 124% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка гриль?
Проще всего отслеживать Куриная грудка гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек курицы гриль | 40г | 88.0 | 10,8г | -242 kcal, меньше белка |
| Курица гриль | 45г | 74.0 | 12,5г | -256 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка гриль | 500г | 825.0 | 155г | +495 kcal, больше белка |
| Курица гриль | 50г | 98.5 | 14,2г | -231 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка гриль | 110г | 181.5 | 34,1г | -148 kcal, меньше белка |