Сколько калорий в Кофе с зефиром?
Кофе с зефиром содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 31,6г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с зефиром
Пищевая ценность Кофе с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный кофе | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Зефир белый | 40г | 325 ккал | 0,8г | 0г | 79г |
Откуда берутся калории в Кофе с зефиром
Как Кофе с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132 ккал | 7% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 31,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с зефиром
Сколько калорий в Кофе с зефиром?
Полная порция Кофе с зефиром содержит примерно 132 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 45,5 ккал.
Подходит ли Кофе с зефиром для похудения?
Кофе с зефиром имеет низкую калорийность — 45,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с зефиром?
Порция Кофе с зефиром содержит около 0,6г белка при общем весе порции 290г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с зефиром?
Проще всего отслеживать Кофе с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с зефиром | 240г | 130.0 | 0,5г | -2 kcal, меньше белка |
| Кофе и зефир | 220г | 130.0 | 0,5г | -2 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 220г | 67.0 | 0,4г | -65 kcal, меньше белка |
| Кофе и зефир | 290г | 135.0 | 0,8г | +3 kcal, больше белка |
| Зефир и кофе | 245г | 149.0 | 0,8г | +17 kcal, больше белка |