Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 631 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 41г углеводов и 43,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный окорочок запеченный | 180г | 220 ккал | 21,1г | 15г | 0г |
| Картофельное пюре | 250г | 88 ккал | 2г | 2г | 15,2г |
| Чеснок свежий | 10г | 150 ккал | 6г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 631 ккал | 32% |
| Белки | 43,6г | 87% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 631 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 143,4 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 143,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 43,6г белка при общем весе порции 440г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 383г | 435.0 | 30,9г | -196 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 200г | 243.0 | 28г | -388 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 380г | 477.0 | 39,9г | -154 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 350г | 530.0 | 31г | -101 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 225г | 382.5 | 22,5г | -248 kcal, меньше белка |