Сколько калорий в Рамен с яйцом и огурцом?
Рамен с яйцом и огурцом содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 30,1г углеводов и 18,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен с яйцом и огурцом
Пищевая ценность Рамен с яйцом и огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Рамен с яйцом и огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша быстрого приготовления (рамен) | 150г | 126,7 ккал | 3,3г | 4,7г | 18г |
| вареное куриное яйцо | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| маринованный огурец | 50г | 22 ккал | 0,6г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Рамен с яйцом и огурцом
Как Рамен с яйцом и огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 18,3г | 37% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 30,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен с яйцом и огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен с яйцом и огурцом
Сколько калорий в Рамен с яйцом и огурцом?
Полная порция Рамен с яйцом и огурцом содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 118,7 ккал.
Подходит ли Рамен с яйцом и огурцом для похудения?
Рамен с яйцом и огурцом имеет низкую калорийность — 118,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен с яйцом и огурцом?
Порция Рамен с яйцом и огурцом содержит около 18,3г белка при общем весе порции 300г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен с яйцом и огурцом?
Проще всего отслеживать Рамен с яйцом и огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен с яйцом и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамен с маслом и яйцом | 340г | 655.0 | 14,3г | +299 kcal, меньше белка |
| Обед с яйцами и лапшой | 710г | 640.0 | 28г | +284 kcal, больше белка |
| салат из овощей и яиц | 460г | 264.0 | 20,2г | -92 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом | 250г | 254.0 | 33,2г | -102 kcal, больше белка |
| Вареные яйца | 150г | 234.0 | 19,5г | -122 kcal, больше белка |