Сколько калорий в Обед с яйцами и лапшой?
Обед с яйцами и лапшой содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 66г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с яйцами и лапшой
Пищевая ценность Обед с яйцами и лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Обед с яйцами и лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вареные яйца (2 шт) | 130г | 161,5 ккал | 13,8г | 10,8г | 1,5г |
| лапша быстрого приготовления с овощами | 250г | 140 ккал | 3,2г | 2,8г | 20г |
| черный хлеб (1 ломтик) | 30г | 233,3 ккал | 6,7г | 3,3г | 40г |
| вода с лимоном, огурцом и мятой | 300г | 3,3 ккал | 0г | 0г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Обед с яйцами и лапшой
Как Обед с яйцами и лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 640 ккал | 32% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с яйцами и лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с яйцами и лапшой
Сколько калорий в Обед с яйцами и лапшой?
Полная порция Обед с яйцами и лапшой содержит примерно 640 ккал. Общий вес порции составляет около 710г. На 100 грамм это составляет 90,1 ккал.
Подходит ли Обед с яйцами и лапшой для похудения?
Обед с яйцами и лапшой имеет низкую калорийность — 90,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с яйцами и лапшой?
Порция Обед с яйцами и лапшой содержит около 28г белка при общем весе порции 710г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с яйцами и лапшой?
Проще всего отслеживать Обед с яйцами и лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с яйцами и лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| тост с гуакамоле и яйца | 380г | 319.8 | 18,4г | -320 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 550г | 724.0 | 52,4г | +84 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и овощами | 675г | 566.0 | 41г | -74 kcal, больше белка |
| Рамен с яйцом и огурцом | 300г | 356.0 | 18,3г | -284 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 365г | 464.0 | 27,3г | -176 kcal, меньше белка |