Сколько калорий в Курица с овощами?
Курица с овощами содержит 296 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 15г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами
Пищевая ценность Курица с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка-гриль с овощами и кукурузным айоли | 113г | 131 ккал | 9,7г | 7,1г | 7,1г |
| Куриная грудка-гриль | 45г | 151,1 ккал | 28,9г | 2,2г | 2,2г |
| Запеченный картофель и овощи | 43г | 79,1 ккал | 2,3г | 2,3г | 14г |
| Кукурузный айоли | 25г | 188 ккал | 0г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами
Как Курица с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 296 ккал | 15% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами
Сколько калорий в Курица с овощами?
Полная порция Курица с овощами содержит примерно 296 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 131,6 ккал.
Подходит ли Курица с овощами для похудения?
Курица с овощами имеет низкую калорийность — 131,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами?
Порция Курица с овощами содержит около 26г белка при общем весе порции 225г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами?
Проще всего отслеживать Курица с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 225г | 296.0 | 23г | +0 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 225г | 296.0 | 23г | +0 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 225г | 296.0 | 23г | +0 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 225г | 296.0 | 23г | +0 kcal, меньше белка |
| Картофель с морковным салатом | 200г | 273.0 | 9г | -23 kcal, меньше белка |