Сколько калорий в Полукопченая колбаса?
Полукопченая колбаса содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 1г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Полукопченая колбаса
Пищевая ценность Полукопченая колбаса на 100 грамм
Что входит в состав Полукопченая колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса полукопченая | 31г | 371 ккал | 16,1г | 32,3г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Полукопченая колбаса
Как Полукопченая колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Полукопченая колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Полукопченая колбаса
Сколько калорий в Полукопченая колбаса?
Полная порция Полукопченая колбаса содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 31г. На 100 грамм это составляет 371 ккал.
Подходит ли Полукопченая колбаса для похудения?
Полукопченая колбаса имеет высокую калорийность — 371 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Полукопченая колбаса?
Порция Полукопченая колбаса содержит около 5г белка при общем весе порции 31г. Это 16,1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Полукопченая колбаса?
Проще всего отслеживать Полукопченая колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Полукопченая колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезка колбасы | 60г | 204.0 | 9,6г | +89 kcal, больше белка |
| Копченые колбаски | 50г | 160.0 | 6г | +45 kcal, больше белка |
| Колбаса копченая | 36г | 89.0 | 4г | -26 kcal, меньше белка |
| Колбасное ассорти | 400г | 1400.0 | 50г | +1285 kcal, больше белка |
| Кусочек сырокопченой колбасы | 20г | 84.0 | 3,8г | -31 kcal, меньше белка |