Сколько калорий в творог топлёное молоко?
творог топлёное молоко содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 3,6г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творог топлёное молоко
Пищевая ценность творог топлёное молоко на 100 грамм
Что входит в состав творог топлёное молоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог 5% | 200г | 70 ккал | 20г | 2г | 1,8г |
Откуда берутся калории в творог топлёное молоко
Как творог топлёное молоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 3,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творог топлёное молоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творог топлёное молоко
Сколько калорий в творог топлёное молоко?
Полная порция творог топлёное молоко содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли творог топлёное молоко для похудения?
творог топлёное молоко имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в творог топлёное молоко?
Порция творог топлёное молоко содержит около 40г белка при общем весе порции 200г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творог топлёное молоко?
Проще всего отслеживать творог топлёное молоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творог топлёное молоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог | 180г | 218.0 | 23г | +78 kcal, меньше белка |
| творог с бананом | 150г | 120.0 | 18г | -20 kcal, меньше белка |
| творог с ягодами | 150г | 140.0 | 18г | +0 kcal, меньше белка |
| творог с бананом | 150г | 120.0 | 15г | -20 kcal, меньше белка |
| творог с бананом | 150г | 140.0 | 18г | +0 kcal, меньше белка |