Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 397 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 34,5г углеводов и 32,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фузилли отварная | 100г | 157 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Куриное филе обжаренное | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,5г | 0г |
| Томаты свежие | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Сливочный соус | 50г | 200 ккал | 3г | 18г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 397 ккал | 20% |
| Белки | 32,7г | 65% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 397 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 147 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 147 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 32,7г белка при общем весе порции 270г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 350г | 541.0 | 38,1г | +144 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 410г | 705.0 | 61,5г | +308 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 275г | 430.0 | 30,8г | +33 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 290г | 437.0 | 22,4г | +40 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | +59 kcal, больше белка |