Сколько калорий в Ягодный компот?
Ягодный компот содержит 56,7 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 13,5г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ягодный компот
Пищевая ценность Ягодный компот на 100 грамм
Что входит в состав Ягодный компот
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Смесь ягод (клубника, малина, смородина) | 40г | 45 ккал | 0,8г | 0,5г | 8,8г |
| Вода | 150г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сахар белый | 10г | 387 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Ягодный компот
Как Ягодный компот вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 56,7 ккал | 3% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягодный компот
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ягодный компот
Сколько калорий в Ягодный компот?
Полная порция Ягодный компот содержит примерно 56,7 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 28,4 ккал.
Подходит ли Ягодный компот для похудения?
Ягодный компот имеет низкую калорийность — 28,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ягодный компот?
Порция Ягодный компот содержит около 0,3г белка при общем весе порции 200г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ягодный компот?
Проще всего отслеживать Ягодный компот с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ягодный компот сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягодный компот | 615г | 89.0 | 0,5г | +32 kcal, больше белка |
| Компот из ягод | 630г | 149.7 | 0,5г | +93 kcal, больше белка |
| Ягодная смесь | 70г | 55.0 | 1г | -1 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 265г | 191.0 | 6,1г | +134 kcal, больше белка |
| Ягодный компот | 150г | 55.8 | 0,2г | +0 kcal, меньше белка |