Сколько калорий в Курица с лапшой?
Курица с лапшой содержит 582 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 52г углеводов и 40,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лапшой
Пищевая ценность Курица с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны яичные (лапша) | 150г | 160 ккал | 6г | 1г | 28г |
| Запеченное куриное филе в специях | 130г | 165,4 ккал | 23,1г | 6,9г | 3,1г |
| Огурцы свежие | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Квашеная капуста | 100г | 25 ккал | 1,2г | 0,1г | 4г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с лапшой
Как Курица с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 582 ккал | 29% |
| Белки | 40,8г | 82% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лапшой
Сколько калорий в Курица с лапшой?
Полная порция Курица с лапшой содержит примерно 582 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 123,8 ккал.
Подходит ли Курица с лапшой для похудения?
Курица с лапшой имеет низкую калорийность — 123,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с лапшой?
Порция Курица с лапшой содержит около 40,8г белка при общем весе порции 470г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лапшой?
Проще всего отслеживать Курица с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с булгуром и овощами | 395г | 341.0 | 37г | -241 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 360г | 607.0 | 57,5г | +25 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 450г | 579.0 | 53г | -3 kcal, больше белка |
| Курица с кускусом | 388г | 537.0 | 55,6г | -45 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | -101 kcal, больше белка |