Сколько калорий в Орео сэндвич?
Орео сэндвич содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 28г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орео сэндвич
Пищевая ценность Орео сэндвич на 100 грамм
Что входит в состав Орео сэндвич
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мороженое-сэндвич Oreo (упаковка, целиком) | 55г | 436,4 ккал | 6,4г | 21,8г | 50,9г |
Откуда берутся калории в Орео сэндвич
Как Орео сэндвич вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орео сэндвич
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орео сэндвич
Сколько калорий в Орео сэндвич?
Полная порция Орео сэндвич содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 436,4 ккал.
Подходит ли Орео сэндвич для похудения?
Орео сэндвич имеет высокую калорийность — 436,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орео сэндвич?
Порция Орео сэндвич содержит около 3,5г белка при общем весе порции 55г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орео сэндвич?
Проще всего отслеживать Орео сэндвич с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орео сэндвич сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое Oreo | 76г | 230.0 | 4г | -10 kcal, больше белка |
| Мороженое Орео | 130г | 442.0 | 4,6г | +202 kcal, больше белка |
| Мороженое Oreo | 56г | 189.0 | 2,2г | -51 kcal, меньше белка |
| Oreo печенье | 29г | 140.0 | 1г | -100 kcal, меньше белка |
| шоколадный орео сандэ | 150г | 350.0 | 5г | +110 kcal, больше белка |