Сколько калорий в Язык с овощами и картофелем?
Язык с овощами и картофелем содержит 313 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 27г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Язык с овощами и картофелем
Пищевая ценность Язык с овощами и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Язык с овощами и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной говяжий язык | 100г | 147 ккал | 13,8г | 10,2г | 0г |
| Отварной картофель с укропом | 75г | 102,7 ккал | 2,4г | 2г | 20г |
| Овощи припущенные | 150г | 59,3 ккал | 2,1г | 2,3г | 8г |
Откуда берутся калории в Язык с овощами и картофелем
Как Язык с овощами и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 313 ккал | 16% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Язык с овощами и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Язык с овощами и картофелем
Сколько калорий в Язык с овощами и картофелем?
Полная порция Язык с овощами и картофелем содержит примерно 313 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 96,3 ккал.
Подходит ли Язык с овощами и картофелем для похудения?
Язык с овощами и картофелем имеет низкую калорийность — 96,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Язык с овощами и картофелем?
Порция Язык с овощами и картофелем содержит около 18,8г белка при общем весе порции 325г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Язык с овощами и картофелем?
Проще всего отслеживать Язык с овощами и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Язык с овощами и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Язык с гречкой | 280г | 370.0 | 22г | +57 kcal, больше белка |
| Горбуша с картофелем | 265г | 313.0 | 28,5г | +0 kcal, больше белка |
| Окрошка на кефире | 200г | 217.0 | 12,9г | -96 kcal, меньше белка |
| Сельдь под шубой | 230г | 444.0 | 13,5г | +131 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 510г | 387.0 | 42г | +74 kcal, больше белка |