Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 48г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 153,3 ккал | 5,3г | 1,3г | 30г |
| Куриное филе гриль | 120г | 158,3 ккал | 30г | 3,3г | 0г |
| Свежий огурец | 100г | 15 ккал | 1г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 117,6 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет низкую калорийность — 117,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 45г белка при общем весе порции 370г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 240г | 292.0 | 32,5г | -143 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 410г | 536.0 | 38,9г | +101 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 175г | 283.0 | 25,7г | -152 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 330г | 414.0 | 39,1г | -21 kcal, меньше белка |
| Индейка с макаронами | 415г | 379.0 | 45,4г | -56 kcal, больше белка |