Сколько калорий в Безлактозная моцарелла?
Безлактозная моцарелла содержит 168 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 0,6г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Безлактозная моцарелла
Пищевая ценность Безлактозная моцарелла на 100 грамм
Что входит в состав Безлактозная моцарелла
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Моцарелла безлактозная | 60г | 280 ккал | 22г | 21г | 1г |
Откуда берутся калории в Безлактозная моцарелла
Как Безлактозная моцарелла вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 168 ккал | 8% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Безлактозная моцарелла
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Безлактозная моцарелла
Сколько калорий в Безлактозная моцарелла?
Полная порция Безлактозная моцарелла содержит примерно 168 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Безлактозная моцарелла для похудения?
Безлактозная моцарелла имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Безлактозная моцарелла?
Порция Безлактозная моцарелла содержит около 13,2г белка при общем весе порции 60г. Это 22г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Безлактозная моцарелла?
Проще всего отслеживать Безлактозная моцарелла с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Безлактозная моцарелла сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновая моцарелла | 31г | 62.0 | 6г | -106 kcal, меньше белка |
| Сыр моцарелла | 40г | 112.0 | 8,8г | -56 kcal, меньше белка |
| Белый сыр | 100г | 280.0 | 22г | +112 kcal, больше белка |
| Сыр Моцарелла | 100г | 252.0 | 19г | +84 kcal, больше белка |
| Сыр моцарелла | 125г | 375.0 | 28г | +207 kcal, больше белка |