Сколько калорий в Протеиновая моцарелла?
Протеиновая моцарелла содержит 62 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 1г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновая моцарелла
Пищевая ценность Протеиновая моцарелла на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновая моцарелла
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Моцарелла протеиновая безлактозная | 31г | 200 ккал | 19,4г | 12,9г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Протеиновая моцарелла
Как Протеиновая моцарелла вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 62 ккал | 3% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновая моцарелла
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновая моцарелла
Сколько калорий в Протеиновая моцарелла?
Полная порция Протеиновая моцарелла содержит примерно 62 ккал. Общий вес порции составляет около 31г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Протеиновая моцарелла для похудения?
Протеиновая моцарелла имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Протеиновая моцарелла?
Порция Протеиновая моцарелла содержит около 6г белка при общем весе порции 31г. Это 19,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновая моцарелла?
Проще всего отслеживать Протеиновая моцарелла с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновая моцарелла сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Безлактозная моцарелла | 60г | 168.0 | 13,2г | +106 kcal, больше белка |
| Сыр моцарелла | 40г | 112.0 | 8,8г | +50 kcal, больше белка |
| Белый сыр | 100г | 280.0 | 22г | +218 kcal, больше белка |
| Сыр Моцарелла | 100г | 252.0 | 19г | +190 kcal, больше белка |
| Сыр моцарелла | 125г | 375.0 | 28г | +313 kcal, больше белка |