Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 570 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 45г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Куриная грудка гриль | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сыр тертый | 25г | 360 ккал | 23,2г | 30г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 570 ккал | 29% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 570 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 51г белка при общем весе порции 300г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 245г | 457.0 | 34,8г | -113 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 227г | 397.0 | 29,9г | -173 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 235г | 413.0 | 26,2г | -157 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 250г | 400.0 | 27г | -170 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и свеклой | 460г | 582.0 | 46,5г | +12 kcal, меньше белка |