Сколько калорий в Блины с творогом и сыром?
Блины с творогом и сыром содержит 329,9 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 32,8г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с творогом и сыром
Пищевая ценность Блины с творогом и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Блины с творогом и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом Царское подворье | 140г | 180 ккал | 8,5г | 6г | 23г |
| Сыр Радость вкуса 20% | 30г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Голубика | 5г | 57 ккал | 0,8г | 0,4г | 12г |
Откуда берутся калории в Блины с творогом и сыром
Как Блины с творогом и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 329,9 ккал | 16% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 32,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с творогом и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с творогом и сыром
Сколько калорий в Блины с творогом и сыром?
Полная порция Блины с творогом и сыром содержит примерно 329,9 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 188,5 ккал.
Подходит ли Блины с творогом и сыром для похудения?
Блины с творогом и сыром имеет умеренную калорийность — 188,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с творогом и сыром?
Порция Блины с творогом и сыром содержит около 17,3г белка при общем весе порции 175г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с творогом и сыром?
Проще всего отслеживать Блины с творогом и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с творогом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом и ягодами | 280г | 415.0 | 23,3г | +85 kcal, больше белка |
| Сыр Радость вкуса | 22г | 55.0 | 3,9г | -274 kcal, меньше белка |
| Сыр Радость вкуса | 21г | 52.9 | 6,3г | -277 kcal, меньше белка |
| Сыр Радуга вкуса | 16г | 38.4 | 2,1г | -291 kcal, меньше белка |
| Сыр Радость вкуса | 20г | 47.0 | 3г | -282 kcal, меньше белка |