Сколько калорий в Латте?
Латте содержит 146 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 11,7г углеводов и 7,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте
Пищевая ценность Латте на 100 грамм
Что входит в состав Латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе эспрессо | 60г | 3,3 ккал | 0,3г | 0,2г | 0,7г |
| Молоко коровье 3.2% | 240г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Латте
Как Латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 146 ккал | 7% |
| Белки | 7,4г | 15% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 11,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте
Сколько калорий в Латте?
Полная порция Латте содержит примерно 146 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 48,7 ккал.
Подходит ли Латте для похудения?
Латте имеет низкую калорийность — 48,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте?
Порция Латте содержит около 7,4г белка при общем весе порции 300г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте?
Проще всего отслеживать Латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Латте | 200г | 103.0 | 5,5г | -43 kcal, меньше белка |
| Капучино | 230г | 121.0 | 6,1г | -25 kcal, меньше белка |
| Капучино 300 мл | 300г | 160.0 | 8,3г | +14 kcal, больше белка |
| Капучино 0.4 | 400г | 201.0 | 10г | +55 kcal, больше белка |
| Капучино | 200г | 104.7 | 5,5г | -41 kcal, меньше белка |