Сколько калорий в Яйца и огурец?
Яйца и огурец содержит 122 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,9г жиров, 1,5г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца и огурец
Пищевая ценность Яйца и огурец на 100 грамм
Что входит в состав Яйца и огурец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареные яйца (1.5 шт) | 75г | 154,7 ккал | 14г | 10,5г | 0,7г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Яйца и огурец
Как Яйца и огурец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 122 ккал | 6% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 7,9г | 12% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца и огурец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца и огурец
Сколько калорий в Яйца и огурец?
Полная порция Яйца и огурец содержит примерно 122 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 106,1 ккал.
Подходит ли Яйца и огурец для похудения?
Яйца и огурец имеет низкую калорийность — 106,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца и огурец?
Порция Яйца и огурец содержит около 10,8г белка при общем весе порции 115г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца и огурец?
Проще всего отслеживать Яйца и огурец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца и огурец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с яйцами | 290г | 540.0 | 46г | +418 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом | 250г | 254.0 | 33,2г | +132 kcal, больше белка |
| Вареные яйца | 100г | 155.0 | 13г | +33 kcal, больше белка |
| творог с яйцом и огурцом | 280г | 310.0 | 30,6г | +188 kcal, больше белка |
| Вареные яйца | 150г | 210.0 | 18г | +88 kcal, больше белка |