Сколько калорий в Багет с курицей?
Багет с курицей содержит 462 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 56г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Багет с курицей
Пищевая ценность Багет с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Багет с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет пшеничный с кунжутом | 100г | 280 ккал | 9г | 3г | 54г |
| Куриное филе | 50г | 164 ккал | 23г | 8г | 0г |
| Соус Песто | 30г | 316,7 ккал | 3,3г | 33,3г | 5г |
| Свежая зелень | 10г | 50 ккал | 5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Багет с курицей
Как Багет с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 462 ккал | 23% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Багет с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Багет с курицей
Сколько калорий в Багет с курицей?
Полная порция Багет с курицей содержит примерно 462 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 243,2 ккал.
Подходит ли Багет с курицей для похудения?
Багет с курицей имеет умеренную калорийность — 243,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Багет с курицей?
Порция Багет с курицей содержит около 22г белка при общем весе порции 190г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Багет с курицей?
Проще всего отслеживать Багет с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Багет с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Брускетта с томатами | 285г | 583.0 | 18,8г | +121 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 270г | 522.0 | 39г | +60 kcal, больше белка |
| Сэндвич с курицей | 210г | 487.0 | 29,1г | +25 kcal, больше белка |
| Борщ с курицей и багетом | 450г | 424.0 | 23,7г | -38 kcal, больше белка |
| Сэндвич в багете | 240г | 520.0 | 22,4г | +58 kcal, больше белка |