Сколько калорий в Сосиски с салатом?
Сосиски с салатом содержит 619 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 55,9г жиров, 10,9г углеводов и 20,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с салатом
Пищевая ценность Сосиски с салатом на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски жареные | 180г | 270 ккал | 10г | 25г | 2г |
| Огурцы свежие | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Помидоры | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Сметана 35% | 30г | 333,3 ккал | 2,3г | 35г | 3,3г |
| Зелень (укроп, лук) | 15г | 33,3 ккал | 2,7г | 0,7г | 6г |
| Перец болгарский | 20г | 25 ккал | 1г | 0,5г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Сосиски с салатом
Как Сосиски с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 619 ккал | 31% |
| Белки | 20,4г | 41% |
| Жиры | 55,9г | 86% |
| Углеводы | 10,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с салатом
Сколько калорий в Сосиски с салатом?
Полная порция Сосиски с салатом содержит примерно 619 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 160,8 ккал.
Подходит ли Сосиски с салатом для похудения?
Сосиски с салатом имеет умеренную калорийность — 160,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиски с салатом?
Порция Сосиски с салатом содержит около 20,4г белка при общем весе порции 385г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с салатом?
Проще всего отслеживать Сосиски с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат со сметаной | 332г | 176.0 | 4,5г | -443 kcal, меньше белка |
| Салат из томатов и огурцов | 277г | 49.5 | 3,1г | -569 kcal, меньше белка |
| Половина овощного салата | 97,5г | 39.2 | 1,2г | -579 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 260г | 86.0 | 2,9г | -533 kcal, меньше белка |
| Овощной салат со сметаной | 235г | 114.0 | 4,1г | -505 kcal, меньше белка |