Сколько калорий в Банановый протеиновый коктейль?
Банановый протеиновый коктейль содержит 760 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,6г жиров, 91,3г углеводов и 51,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый протеиновый коктейль
Пищевая ценность Банановый протеиновый коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Банановый протеиновый коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко коровье 2.5% | 900г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
| Банан | 200г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 23г |
| Протеиновый порошок | 30г | 380 ккал | 75г | 5г | 10г |
| Лед | 100г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Банановый протеиновый коктейль
Как Банановый протеиновый коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 760 ккал | 38% |
| Белки | 51,7г | 103% |
| Жиры | 24,6г | 38% |
| Углеводы | 91,3г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый протеиновый коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый протеиновый коктейль
Сколько калорий в Банановый протеиновый коктейль?
Полная порция Банановый протеиновый коктейль содержит примерно 760 ккал. Общий вес порции составляет около 1 230г. На 100 грамм это составляет 61,8 ккал.
Подходит ли Банановый протеиновый коктейль для похудения?
Банановый протеиновый коктейль имеет низкую калорийность — 61,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банановый протеиновый коктейль?
Порция Банановый протеиновый коктейль содержит около 51,7г белка при общем весе порции 1 230г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 103% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый протеиновый коктейль?
Проще всего отслеживать Банановый протеиновый коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый протеиновый коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый протеиновый коктейль | 480г | 442.0 | 14,2г | -318 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 380г | 354.0 | 33,2г | -406 kcal, меньше белка |
| Банановый протеиновый милкшейк | 430г | 355.0 | 33,1г | -405 kcal, меньше белка |
| Банановый смузи | 320г | 211.0 | 7,3г | -549 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 330г | 273.0 | 31г | -487 kcal, меньше белка |