Сколько калорий в Банановый протеиновый коктейль?
Банановый протеиновый коктейль содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 78г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый протеиновый коктейль
Пищевая ценность Банановый протеиновый коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Банановый протеиновый коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 250г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Банан | 200г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 23г |
| Протеиновый порошок | 15г | 366,7 ккал | 73,3г | 5г | 10г |
| Мед | 10г | 80 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Банановый протеиновый коктейль
Как Банановый протеиновый коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 78г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый протеиновый коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый протеиновый коктейль
Сколько калорий в Банановый протеиновый коктейль?
Полная порция Банановый протеиновый коктейль содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 92,1 ккал.
Подходит ли Банановый протеиновый коктейль для похудения?
Банановый протеиновый коктейль имеет низкую калорийность — 92,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банановый протеиновый коктейль?
Порция Банановый протеиновый коктейль содержит около 14,2г белка при общем весе порции 480г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый протеиновый коктейль?
Проще всего отслеживать Банановый протеиновый коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый протеиновый коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый протеиновый милкшейк | 430г | 355.0 | 33,1г | -87 kcal, больше белка |
| Протеиновый смузи с бананом | 505г | 434.0 | 23,6г | -8 kcal, больше белка |
| Банановый протеиновый коктейль | 1 230г | 760.0 | 51,7г | +318 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 380г | 354.0 | 33,2г | -88 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 330г | 273.0 | 31г | -169 kcal, больше белка |