Сколько калорий в Батат фри с соусами?
Батат фри с соусами содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 23г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Батат фри с соусами
Пищевая ценность Батат фри с соусами на 100 грамм
Что входит в состав Батат фри с соусами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батат фри | 93г | 180,6 ккал | 2,2г | 7,5г | 25,8г |
| Майонезный соус | 8г | 587,5 ккал | 0г | 62,5г | 12,5г |
| Соус терияки | 8г | 162,5 ккал | 0г | 0г | 37,5г |
| Специи и соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Батат фри с соусами
Как Батат фри с соусами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Батат фри с соусами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Батат фри с соусами
Сколько калорий в Батат фри с соусами?
Полная порция Батат фри с соусами содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 163,6 ккал.
Подходит ли Батат фри с соусами для похудения?
Батат фри с соусами имеет умеренную калорийность — 163,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Батат фри с соусами?
Порция Батат фри с соусами содержит около 2г белка при общем весе порции 110г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Батат фри с соусами?
Проще всего отслеживать Батат фри с соусами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Батат фри с соусами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батат фри с соусом | 180г | 435.0 | 3,5г | +255 kcal, больше белка |
| Батат фри | 228г | 504.0 | 9,1г | +324 kcal, больше белка |
| Батат фри | 195г | 604.0 | 3,6г | +424 kcal, больше белка |
| Батат фри | 167г | 415.0 | 2г | +235 kcal, столько же белка |
| Сэндвич с ветчиной | 202г | 611.0 | 19,4г | +431 kcal, больше белка |