Сколько калорий в Пирожок с картошкой?
Пирожок с картошкой содержит 207,9 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 28,1г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с картошкой
Пищевая ценность Пирожок с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (печеное) | 45г | 300 ккал | 7г | 8г | 50г |
| Картофельное пюре | 35г | 80 ккал | 2г | 1г | 16г |
| Масло растительное (для жарки/смазки) | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок с картошкой
Как Пирожок с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 207,9 ккал | 10% |
| Белки | 3,9г | 8% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с картошкой
Сколько калорий в Пирожок с картошкой?
Полная порция Пирожок с картошкой содержит примерно 207,9 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 244,6 ккал.
Подходит ли Пирожок с картошкой для похудения?
Пирожок с картошкой имеет умеренную калорийность — 244,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с картошкой?
Порция Пирожок с картошкой содержит около 3,9г белка при общем весе порции 85г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с картошкой?
Проще всего отслеживать Пирожок с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с картофелем | 190г | 407.0 | 8г | +199 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 150г | 234.0 | 13г | +26 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 325г | 423.0 | 41г | +215 kcal, больше белка |
| Картофельная запеканка | 200г | 250.0 | 12,9г | +42 kcal, больше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +536 kcal, больше белка |