Сколько калорий в Манты или пельмени?
Манты или пельмени содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 33г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты или пельмени
Пищевая ценность Манты или пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Манты или пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (пшеничная мука) | 60г | 240 ккал | 8г | 1г | 50г |
| Фарш из свинины и говядины | 60г | 190 ккал | 18г | 13г | 0г |
| Лук и специи | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Манты или пельмени
Как Манты или пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты или пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты или пельмени
Сколько калорий в Манты или пельмени?
Полная порция Манты или пельмени содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Манты или пельмени для похудения?
Манты или пельмени имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Манты или пельмени?
Порция Манты или пельмени содержит около 16г белка при общем весе порции 150г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты или пельмени?
Проще всего отслеживать Манты или пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты или пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хинкали | 320г | 719.0 | 34,2г | +179 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 140г | 351.0 | 18,7г | -189 kcal, больше белка |
| Пельмени говяжье-свиные | 280г | 725.0 | 37г | +185 kcal, больше белка |
| Жареные мини-чебуреки | 195г | 595.0 | 18,3г | +55 kcal, больше белка |
| Хинкали с бараниной | 240г | 686.0 | 28,7г | +146 kcal, больше белка |